Via Nuova San Rocco, 7 - Napoli - 081 7444777 Mail: info@synergyclub.it

Step

LUNEDI E GIOVEDI

stepLo step è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “step” di 25 cm, la cui altezza può essere adattata alle esigenze individuali con appositi distanziatori. Questa tipologia di esercizio, ideata da Gin Miller nel 1989 [1] è ormai offerta da numerose palestre e centri fitness che hanno un programma di esercizi di gruppo.

LUNEDI ore 19.00 istruttore GIGI

GIOVEDI ore 18.00 istruttore MAX