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Small Group

DAL LUNEDI AL VENERDI

small

Lo Small Group è una nuova modalità di allenamento in piccoli gruppi da max 4/5 persone che possono giovare di un’attenzione personalizzata e costante e godere del divertimento e lo spirito di un allenamento non individuale.
Il Personal Trainer deve essere in grado di dare un attenzione personalizzata attraverso varianti agli esercizi che siano funzionali alle persone e costanti feedback sull’esecuzione degli esercizi
DIl 50% delle persone che intraprendono un programma di allenamento abbandonano dopo pochi mesi per NOIA.
Allenarsi in piccolo gruppo permette di garantire un valore socializzante all’attività e creare momenti divertenti attraverso la competizione tra i partecipanti e l’interazione del gruppo col Personal Trainer

LUNEDI ore 18.00 istruttore MAURIZIO e ore 19.15 istruttore LORENZO

MARTEDI ore 18.00

MERCOLEDI ore 17.00 istruttore MAURIZIO e ore 18.45 istruttore LORENZO 

GIOVEDI ore 18.00, ore 20.00e ore 20.45

VENERDI ore 18.30 istruttore GIGI e ore 19.15